Eine Schwangerschaft ist eine extra Belastung für Faszien, Muskulatur der Körpermitte und viele weitere Gewebe des gesamten Körpers. Entlastung für den Körper bietet zum Einen Schwimmen und zum Anderen eine bewusst aufrechte Körperhaltung im Alltag sowie mehrfach täglich liegende Ruhepausen.
Mehrfach täglich liegende Ruhephasen sind vor allem in den ersten 3-8 Wochen nach der Geburt wichtig. Ab der 6. Woche nach der Geburt sind Termine zur Anleitung in der Praxis möglich.